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Acerca de este curso
¿Cansado de que la vida te dé golpes y te deje en el suelo?
Es momento de dejar de ser una víctima y de tomar el control de tu destino. Tu mundo interior no está roto, simplemente ha sido programado para vivir en modo automático.
Con este curso en video, aprenderás a reprogramar tu mente para construir una resiliencia inquebrantable. Descubre cómo usar el poder de tus pensamientos para manifestar la vida que realmente deseas, no la que te tocó.
Dolor: Sientes que la vida te ha superado, vives en ansiedad y frustración. Placer: Recuperarás tu paz mental y emocional, y te convertirás en el creador consciente de tu realidad.
El viaje es de 18 días, un proceso intensivo que te ayudará a sanar, reconectar contigo mismo y a recordar quién eres y quién viniste a ser.
¿Estás listo para dejar de quejarte de la queja y empezar a vivir con propósito y coraje?
Tu mundo interior crea tu mundo exterior. ¡Es hora de empezar a crear!
Contenido del curso
Resiliencia
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1 Qué es la Resiliencia
07:37 -
2 Beneficios de desarrollar la Resiliencia
07:29 -
3 Factores que influyen
08:39 -
4 La mente resiliente
07:04 -
5 La respiracion
07:41 -
6 Visualización creativa
07:11 -
7 Restructuración cognitiva
07:07 -
8 Afirmaciones y autoestima
07:38 -
9 Gestión emocional
06:43 -
10 El poder del Lenguaje
09:36 -
11 Enfrentando el miedo
07:41 -
12 Aprender de los fracasos
08:13 -
13 Manejo del estrés y la ansiedad
11:02 -
14 Resiliencia en el trabajo
07:26 -
15 Resiliencia en las relaciones
07:09 -
16 Tiempos de crisis
07:45 -
17 Mantener la motivación y el enfoque
08:45 -
18 Reconoce tu progreso
07:04